CrossFit® Aspera'ya Hoşgeldiniz!

İstanbul’da iş dünyasının merkezi Maslak’ta 500 metrekare alan ve 8 metre tavan yüksekliğimizle fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardım ediyoruz!

CrossFit® Nedir?

Hızlıca fit ve yağsız bir vücuda kavuşmanızı sağlayan, spor yapmayı eğlenceli hale getiren spordur. CrossFit, birçok spor dalından öğeler alır ve dayanıklılık, kuvvet, esneklik, güç, hız, denge vb özelliklerinizi de geliştirir.

CrossFit® Nedir?

CrossFit’te vücut ağırlığı ve serbest ekipmanlar kullanarak tüm kas gruplarını çalıştıran fonksiyonel hareketlerle antrenman yapıyoruz. Bu sayede kısa sürede fit bir görüntüye kavuşuyor, makinelerde spor yapmaktan kurtuluyor, spor yaparken eğleniyor ve yaşam kalitenizi artırıyorsunuz.

Hyrox Nedir?

Hyrox, herkesin yapabileceği, vücut ağırlığı ve basit ekipmanlarla yapılan fonksiyonel hareketlerin kullanıldığı, bolca kalori yakılan, dayanıklılık odaklı bir spordur.

Hyrox Nedir?

Hyrox’ta günlük hayattaki koşu, çekiş, itiş, fırlatma, taşıma hareketlerini vücut ağırlığımızla veya basit ekipmanlarla bolca kalori yaktığımız antrenmanlar yapıyoruz. Hareketlerimiz çok basit olduğu için herkes kolayca yapabiliyor.

Previous slide

Next slide

Neden CrossFit Aspera?

Sadece 1 saatte fit ol!

Sıkılaşmak, yağ yakmak ve kuvvetlenmek için saatler harcamak yerine sadece 1 saat süren antrenmanlarımızda hem fit görünmek hem de gerçekten fit olmak için çalışıyoruz.

Makinelerde spordan kurtul!

Her kas için farklı makinelerde çalışmak, saatlerce kardiyo yapmak yerine aynı anda birçok kası çalıştıran, vücut ağırlığı ve serbest ekipman kullanılan hareketlerle kısa sürede sıkılaşıyor, yağ yakıyor ve kuvvetleniyoruz.

Spor yaparken eğlen!

Kendi başına hep aynı makinelerde spor yapmak yerine grup derslerimizde sosyalleşerek ve yeni hareketler öğrenerek sporu daha eğlenceli hale getiriyoruz.

Yaşam kaliteni artır!

Yaptırdığımız hareketler fonksiyonel olduğu için ve tam hareket alanları kullandığımız için esnekliğinizi artırıyor, sakatlık riskinizi düşürüyor ve günlük hayatta daha rahat hareket etmenizi sağlıyoruz.

Hedeflerine daha hızlı ulaş!

Grup derslerimize aynı anda 2-3 koç girdiği, antrenmanlarımızı bilimsel çalışmalar ışığında planladığımız ve 3 ayda bir kuvvet ve kondisyonunuzu test ettiğimiz için sizi hedeflerinize çok daha hızlı ulaştırıyoruz.

Ne Yapıyoruz?

CrossFit

Hyrox

Hizmetlerimiz

Grup Dersleri

Her gün girebildiğiniz, aynı anda 2-3 koç eşliğinde yapılan grup derslerimizde vücut ağırlığı ve serbest ekipmanlar kullanarak tüm kas gruplarını çalıştıran fonksiyonel hareketlerle antrenman yapıyoruz. Bu sayede kısa sürede fit bir görüntüye kavuşuyor, makinelerde spor yapmaktan kurtuluyor, spor yaparken eğleniyor ve yaşam kalitenizi artırıyorsunuz.

Özel Dersler

Gün ve saatini size göre ayarladığımız özel derslerde koçunuz, programınızı hedeflerinize göre dizayn ediyor, hareketleri öğretiyor ve amacınıza daha çabuk ulaşmanızı sağlıyor.

Ekip

Previous slide

Next slide

Dersler

İletişim

Yorumlarınız

     Excellent  
     Based on 134 reviews 
    
 
 
   
 
 
         Burak Inan 
 2024-09-05
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Bahadır Hoca 10 numara...
  
 
        David Davis 
 2024-08-13
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Great People, great box. Thx for the nice DropIn.
  
 
        Mert Sönmez 
 2024-08-13
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 2 yıldır neredeyse her gün uğradığım güzel bir Crossfit box
deneyimli uzman kadrosu ile en iyi puanı hak ediyorlar burada olmak mutluluk verici tüm spor severlere öneriyorum..
  
 
        ziad ramzy 
 2024-06-04
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Very professional and friendly staff.
The location is perfect as it is walking distance from the M2 metro line.
Everyone there can speak English and the group sessions suit all levels no matter if you‘re a beginner or an advanced athlete, they’ve got you covered.
You always have a coach checking your technique and supporting you during workouts.

All in all, they treated  me like family there and whenever i go back again to Istanbul, i‘m definitely passing by again.
  
 
        pavel gurov 
 2024-05-24
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Fantastic facility with top-notch equipment and knowledgeable coaches. The community vibe is great, creating a supportive and motivating atmosphere for the people of all levels
  
 
        Asiye Nur Küçüksaydam Gül 
 2024-05-22
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Sporu sevdiren salon. Tüm hocaların özenli, bıkmadan usanmadan, canla başla hareketlerin doğrusunu anlatmaya çalıştığı, üyelerin özenle seçildiği, her gün değişen keyifli wodların olduğu bir yer. Hayatım boyunca hiçbir spor salonuna 9 ay boyunca devam etmemiştim. Başta Cemre Hoca olmak üzere Yiğit Hoca, Bahadır Hoca, Hüseyin Hoca, Aytuna Hoca, Sevgi Hoca her biri mükemmel eğitmenler. Sayelerinde istikrar yakalayıp sporu hayatıma entegre ettim.
  
 
        E T 
 2024-05-22
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I've been a member of this CrossFit gym for a while now, and it's been a really great experience. The coaches are friendly and always supportive, showing a lot of patience and encouragement. The atmosphere here is very motivating, with a good mix of people who have similar lifestyles. It's also nice to see many foreigners here, which adds a different vibe.

The owner does a great job keeping a high standard, and he's always smiling and welcoming. This positive environment has kept my wife and me coming back for months. We really enjoy our time here and plan to continue as long as we're in the area. If you're looking for a place to work out with friendly and diverse people, I highly recommend this gym.