CrossFit® Aspera'ya
Hoş Geldin!

İstanbul Maslak’ta, 500 metrekarelik alanımız ve 8 metre tavan yüksekliğimizle 2017’den beri hedeflerinize ulaşmanıza yardım ediyoruz. Aynı zamanda Türkiye’nin ilk resmî HYROX affiliate’iyiz.
CrossFit, HYROX ve Functional Fitness grup dersleri ve özel dersler — hepsi tam ekipmanla. Yaşınız ve seviyeniz ne olursa olsun, her derste yakın ilgi görüyorsunuz.

      EXCELLENT  
   Based on 248 reviews 
    
 
 
 
   
 
 
       Posted on Google  
    Efe emre Kandemir 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Önceden tek hayalim çok iyi bir crossfitci olmaktı şimdiki en büyük hayalim Sevgi Hoca gibi muhteşem bicepslerimin olması
  
 
      Posted on Google  
    kodeet 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. High quality box with excellent coaches. English instruction is always available and the community is very welcoming. Easy class booking with their app.
  
 
      Posted on Google  
    İsran Evden 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. ilgi sabır ve eğitim konusunda gerçekten çok iyiler 🔥🔥🔥
  
 
      Posted on Google  
    Suleyman Pehlivan 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. "Bir spor salonundan çok daha fazlası; burası tam anlamıyla harika bir topluluk. Crosfitaspera’da hocaların profesyonelliği ve samimiyeti sayesinde kendinizi çok güvende ve profesyonel ellerde hissediyorsunuz. Salondaki diğer sporcuların güler yüzü, enerjisi ve performansı da sizi yukarı taşıyor. İçeride herkes mutlu ve bu mutluluk bulaşıcı! Sürekli devam etmek isteyeceğiniz, hem güçleneceğiniz hem de çok keyifli vakit geçireceğiniz bir yer arıyorsanız doğru adres burası."
  
 
      Posted on Google  
    Selen Eser 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I am 48 years old. I have started to crossfit today. It was amazing, i am so happy to start finally. This is a kind of investment for my life quality. I will try to continue. Cemre is so good teacher, i am really so appreciate to join Crossfit Aspera team.  Thank you so much to Yiğit, to Huseyin and to Sevgi also. Crossfit Aspera changed my life and also has brought a new vision and perspective.
  
 
      Posted on Google  
    İpek Göllü Aksel 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Bazı günler gitmek istemesem bile kendimi derse giderken buluyorum 😂 Hocaların ilgisi, motivasyonu ve enerjisi harika. Sıcacık, aile gibi bir ortam. İyi ki CrossFit Aspera! 💪😊
  
 
      Posted on Google  
    Oguz Ozkan 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Süper salon, harika hocalar, hardcore antreman..

Nasıl Çalışıyoruz?

Antrenman tarzımızın adı fonksiyonel fitness.
Hedefimiz hem fit görünmeniz hem de daha kuvvetli, daha dayanıklı, daha hızlı, daha esnek ve daha sağlıklı olmanız.
Antrenmanlarda serbest ağırlıkları ve kendi vücut ağırlığımızı kullanıyoruz: dumbbell, kettlebell, sağlık topu, halka, barfiks barı, halter. Makine yok; kürek, kayak ve bisiklet ergometreleri ile kızak var.
Tek bir kası izole etmiyoruz. Koşmak, çömelmek, yerden kaldırmak, başınızın üstüne çıkarmak, itmek, çekmek, taşımak — hayatta zaten yaptığınız hareketler. Burada doğrusunu öğreniyorsunuz.
Her hareket sizin seviyenize uyarlanıyor. Bu ayarı koçunuz yapıyor.

Neden Aspera?

Her seviyeye uygun

Üyelerimizin çoğu sıfırdan başladı. Hareketleri de antrenmanın kendisini de sizin seviyenize göre ayarlıyoruz.

Grup derslerinde 2 koç

Ders boyunca ikisi de aranızda dolaşıyor; hareketi öğretiyor, formunuzu düzeltiyor, ağırlığınızı size göre ayarlıyor. Kalabalıkta kaybolmuyorsunuz.

2017'den beri Maslak'ın göbeğinde

Üyelerimiz Maslak’taki plazalardan ve Ayazağa’dan yürüyerek geliyor; Sarıyer, Levent, Şişli’den, hatta Anadolu yakasından gelenler de var.

Türkiye’nin ilk HYROX affiliate’i

Sled, ski erg, wall ball, sandbag — yarışmayı hiç düşünmeseniz de hepsi burada.

500 metrekare alan, 8 metre tavan

Geniş ve ferah alanımızda sıra beklemeden rahat rahat antrenman yapıyorsunuz.

Ders Türleri

CrossFit®

Halter, jimnastik ve kondisyonun bir arada çalışıldığı; kuvvet, güç, hız, denge, esneklik ve dayanıklılığı aynı anda geliştiren dersler. Tüm atletik kabiliyetlerinizi geliştirmek istiyorsanız ve yeni hareketler öğrenmeyi seviyorsanız ideal.

Functional Fitness

Karmaşık halter ve jimnastik hareketleri olmadan, temel hareketlerle kuvvet ve dayanıklılık çalıştığınız dersler. Yeni başlıyorsanız veya karmaşık hareketlerden çekiniyorsanız ideal.

HYROX®

Koşuyla çok basit fonksiyonel hareketlerin birleştiği, dayanıklılık odaklı dersler. Koşmayı seviyorsanız, bol kalori yakmak istiyorsanız, teknik hareketlerle uğraşmak istemiyorsanız veya HYROX’a hazırlanıyorsanız ideal.

Üyelikler

Grup Dersleri

Sınırsız katılım, üç ders tipi de dahil: CrossFit, Functional Fitness ve HYROX’un hepsine aynı üyelikle, her gün gelebilirsiniz.
Her derste 2 koç: Hareketi öğretiyor, seviyenize göre uyarlıyor, formunuzu takip ediyoruz.
Her seviyeye açık: Spor geçmişinizin olması gerekmiyor.

Özel Dersler

Esnek saat: Ders saatlerini size göre ayarlıyoruz.
Sana özel programlama: Program tamamen sizin hedefinize göre yazılıyor.

Paketler

Deneme

1.000 TL

Karar vermeden önce atmosfere ortak ol: İstediğin bir grup dersine deneme amaçlı katıl.

Grup Dersi Paketleri
Özel Ders Paketleri

Bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Ders Programı

Ekibimiz

İletişime Geçin

Sorularınız veya önerileriniz için bizimle iletişime geçin.

En kısa sürede size ulaşalım.

CrossFit® Aspera'ya
Hoş Geldin!

Nasıl Çalışıyoruz?

Neden Aspera?