CrossFit® Aspera'ya Hoşgeldiniz!
İstanbul’da iş dünyasının merkezi Maslak’ta 500 metrekare alan ve 8 metre tavan yüksekliğimizle fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardım ediyoruz!
CrossFit® Nedir?
Hızlıca fit ve yağsız bir vücuda kavuşmanızı sağlayan, spor yapmayı eğlenceli hale getiren antrenman metodu! CrossFit, bir çok spor dalından öğeler alır ve dayanıklılık, kuvvet, esneklik, güç, hız, denge vb özelliklerinizi de geliştirir.
CrossFit® Nedir?
CrossFit’te fit ve yağsız bir vücuda kavuşmak, yaşam kalitemizi artırmak, spor yaparken eğlenmek ve az zamanda çok iş yapmak için vücut ağırlığımız ve serbest ekipmanlarla antrenman yapıyoruz.
Previous slide
Next slide

Neden CrossFit Aspera?

Sadece 1 saatte fit ol!

Sıkılaşmak, yağ yakmak ve kuvvetlenmek için saatler harcamak yerine sadece 1 saat süren antrenmanlarımızda hem fit görünmek hem de gerçekten fit olmak için çalışıyoruz.

Makinelerde spordan kurtul!

Her kas için farklı makinelerde çalışmak, saatlerce kardiyo yapmak yerine aynı anda bir çok kası çalıştıran, vücut ağırlığı ve serbest ekipman kullanılan hareketlerle kısa sürede sıkılaşıyor, yağ yakıyor ve kuvvetleniyoruz.

Spor yaparken eğlen!

Kendi başına hep aynı makinelerde spor yapmak yerine grup derslerimizde sosyalleşerek ve yeni hareketler öğrenerek sporu daha eğlenceli hale getiriyoruz.

Yaşam kaliteni artır!

Yaptırdığımız hareketler fonksiyonel olduğu için ve büyük hareket alanları kullandığımız için esnekliğinizi artırıyor, sakatlık riskinizi düşürüyor ve günlük hayatta daha rahat hareket etmenizi sağlıyoruz.

Hedeflerine daha hızlı ulaş!

Grup derslerimize aynı anda 2-3 koç girdiği, antrenmanlarımızı bilimsel çalışmalar ışığında planladığımız ve 3 ayda bir kuvvet ve kondisyonunuzu test ettiğimiz için sizi hedeflerinize çok daha hızlı ulaştırıyoruz.

Hizmetlerimiz

Her gün girebileceğiniz ve belli saatlerde olan grup derslerimizde fit, yağsız ve kuvvetli olmanıza yönelik antrenman yaptırıyoruz. Derse aynı anda 2-3 koç girdiği için her üyemizle yakından ilgilenip daha hızlı sonuç aldırabiliyoruz.

Gün ve saatini size göre ayarladığımız özel derslerde koçunuz, programınızı hedefleriniz göre dizayn ediyor, hareketleri öğretiyor ve amacınıza daha çabuk ulaşmanızı sağlıyor.

Ekip

Previous slide
Next slide

Dersler

İletişim

Yorumlarınız